Avui us animem a fer una mica d'exercici més intens que en Ioga (és totalment compatible l'un amb l'altre, primer podeu fer zumba i baixar el to amb el ioga). Fer una mica d'exercici físic durant el confinament és molt important ja que la música alegre, el ball i els riures faran que estiguem de bon humor a casa. La Judith ens recomana unes coreografies molt senzilles que fan al nivell escolar, de fet estan preparant dues coreografies per a final de curs, i ens diuen que els encanta a gairebé tots els alumnes del nivell.
Moltes gràcies Judith!!!
Ja sabeu, per començar el dia una mica de ball i riures amb la familia.
#joemquedoacasa
Moltes gràcies Judith!!!
Ja sabeu, per començar el dia una mica de ball i riures amb la familia.
#joemquedoacasa
