Un dels estats d'ànim al que més costa arribar és la calma. Aquí teniu dos recursos proposats per la nostra companya Josefina (especialista de música) i l'Ester Bru. Per una part un document molt interessant de l'Hospital Sant Joan de Déu Terres de Lleida, on ens proporcionen estratègies diverses per ajudar a arribar a aquest estat a la persona que ho necessiti. Per un altre banda, la Josefina ens envia l'enllaç d'un dels vídeos com els que utilitza a les seves sessions amb freqüències relaxants i que ajudarà a crear el clima adequat per portar a terme qualsevol de les estratègies que hi ha al document de l'Esther.
Moltes gràcies a les dues per aquestes aportacions tan interessants i que segur que ens seran molt útils a tots/es.
